Acompaño a personas jóvenes y adultas que, aunque disfrutan de sus hobbies, amistades o proyectos, sienten que la intensidad de sus emociones y las exigencias del día a día las sobrepasan.

Llegan a consulta con dudas sobre lo que sienten, qué cualidades poseen, con tristeza por no disfrutar lo que realizan, miedo a no estar dando lo suficiente, frustración por compararse con los demás o con la sensación de haberse estancado.A menudo viven con la idea de que deberían poder con todo, y les asusta no saber cómo manejar lo que sienten o defraudarse a sí mismas o a los demás.

En mi acompañamiento trabajo desde un enfoque humanista y cognitivo-conductual, especialmente la terapia de Aceptación y Compromiso integrando también herramientas como el Mindfulness y de la psicología deportiva. Mi estilo es cercano, alegre y confiable, buscando siempre crear un espacio terapéutico único, adaptado a cada persona y respetando sus necesidades particulares.

Creo en que cada historia merece ser escuchada con atención y cada herida tiene un sentido de ser. Mi compromiso es ayudarte a conocerte mejor, a encontrar claridad en lo que sientes y a reconectar con tu capacidad de crecer y sanar.