Terapia de pareja
Fortaleciendo la comunicación y el vínculo en la terapia de pareja
¿que es terapia de pareja?
La terapia de pareja es un proceso de terapia enfocado en mejorar la dinámica de la relación entre dos personas que están comprometidas. A través de la terapia, las parejas pueden explorar y resolver conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo emocional.
La terapia de pareja es una oportunidad única para que las parejas se conozcan mejor a sí mismas y a su relación, y para desarrollar herramientas efectivas para enfrentar los desafíos futuros de manera más efectiva. Si buscas una vida emocional más satisfactoria y una relación más fuerte, la terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa en el camino hacia un futuro más brillante.
¿que es terapia de pareja?
Tomar la decisión de iniciar una terapia de pareja puede ser difícil y puede haber muchas dudas e incertidumbres. Sin embargo, hay momentos en los que buscar ayuda profesional es esencial para mantener y mejorar una relación. Si sientes que la comunicación entre tú y tu pareja se ha deteriorado, que hay conflictos constantes o que se están repitiendo patrones destructivos, la terapia de pareja puede ser una excelente opción para abordar estos problemas y encontrar soluciones efectivas.
La terapia puede ayudar a comprender y trabajar en los problemas subyacentes, a comunicarse mejor y a reconstruir la confianza y la intimidad. No esperes a que los problemas empeoren para buscar ayuda. Iniciar una terapia de pareja es una muestra de compromiso y amor hacia tu relación, y puede ser el primer paso para crear una vida juntos más feliz y saludable.

¿por qué no terapia de pareja?
Existen algunas razones por las que alguien puede sentir cierta resistencia a tomar terapia de pareja. Sin embargo, es importante tener en cuenta que buscar ayuda profesional no solo puede fortalecer la relación, sino también a las personas individualmente. A continuación, te presento algunas preocupaciones comunes y te daré una perspectiva diferente que espero te convenza de considerar la terapia de pareja:
- «No quiero exponer nuestra relación ante un extraño»: Si bien es comprensible que la idea de abrirse a un terapeuta pueda generar ansiedad, es importante recordar que los terapeutas están entrenados para ofrecer un espacio seguro y sin prejuicios. Además, ellos están comprometidos con la privacidad y la confidencialidad.
- «Nuestros problemas son demasiado grandes para la terapia»: Por el contrario, la terapia puede ser especialmente útil cuando los problemas parecen abrumadores. Los terapeutas están capacitados para trabajar con problemas complejos, y pueden proporcionar nuevas perspectivas y herramientas para abordar los desafíos más grandes.
- «No creo que mi pareja esté dispuesta a hacerlo»: A veces, puede parecer difícil convencer a la pareja para que asista a la terapia. Sin embargo, puede ser útil recordar que la terapia de pareja no es solo para resolver problemas graves, sino también para fortalecer y mejorar la relación. Hable con su pareja y explique sus razones para querer asistir, y recuerde que pueden tomar la decisión juntos.
En resumen, es comprensible que haya preocupaciones sobre la terapia de pareja, pero es importante recordar que puede ser un recurso valioso para fortalecer y mejorar la relación. La terapia puede proporcionar una perspectiva fresca y nuevas habilidades para abordar los problemas, y puede ser una muestra de compromiso y amor hacia la relación.
¿necesitas ayuda?
Preguntas frecuentes
¡Para mejorar tu calidad de vida! Ese es el propósito de la consulta psicológica: abordar terapéuticamente todo aquello que afecta tu salud mental y promover el fortalecimiento positivo de tu personalidad.
Para facilitarte este paso, contamos con varias plataformas de pago: transferencias a cuenta monetaria, efectivo o visa link.
Es recomendable en cualquier momento de tu vida, sin embargo, lo más frecuente es que una persona acuda cuando atraviesa por una o varias situaciones que superan sus emociones lo que le hace experimentar sufrimiento, soledad, desesperación, sensación de vacío, entre otros malestares, impidiendo que sienta bienestar en su vida.
La duración de una sesión es de 50 a 60 minutos aproximadamente, con frecuencia de 1 por semana, sin embargo, hay casos que requieren 2 sesiones por semana, eso se acuerda en conjunto con tu terapeuta.